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专家帮你调节假后心理烦躁

www.bz173.com  时间:2009/10/30 来源:搜狐健康
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  每次长假过后,上班族极不情愿地去上班,即便上班,工作效率也很低;孩子无法为即将开始的新的学习生活做准备;老人难以适应突然恢复安静的日子……

  患上这种心理症的人,大都出于以下一种或多种情况:一是假期玩得太疯,不仅没有起到调整身心的作用,反而身心疲惫,以致影响工作;二是假期花钱太多,甚至远远超过预期,沮丧不已;三是假期之中没有好好放松,到了假期即将结束时就更感到忧郁,一想到又要面对枯燥的工作,面对那些人和事就心烦,恐惧上班;四是假期参加朋友聚会,比较之下发现自己的工作在朋友中算又累工资又低的,心理不平衡,对工作感到不满意。


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